一、為透過不同議題探討，辦理紓壓多元實務知能及演練課程，提供教師諮商輔導支持資源，以達到紓解教師工作壓力及增進心理健康之目的，特辦理本工作坊。 

二、本課程規劃摘要如下：
 (一)課程辦理時間與內容： 
１、115年11月25日（星期三）18:30至20:00：〈調頻你的聲音能量〉（講師：朱家綺廣播主持人）。 
２、115年12月2日（星期三）18:30至20:00：〈聲心紓壓〉（講師：朱家綺廣播主持人）。 
３、115年12月23日（星期三）18:30至20:00：〈音樂紓壓處方箋-音樂聽見你的心〉（講師：李明蒨音樂教育家）。 
４、115年12月30日（星期三）18:30至20:00：〈音樂舒眠 處方箋-音樂裡的瞌睡蟲〉（講師：李明蒨音樂教育家）。
(二)參加對象： 本市所屬各級學校（含幼兒園）教師。 
(三)授課平臺：採線上 Google Meet 平臺進行（連結參見實 施計畫）。 

三、實施計畫請參閱附件。